Penne Rigate Protein +
Kochzeit: 10 minuten
Die Pasta, die du liebst - jetzt mit einem + an Protein. Barilla Protein+ Penne bietet 20g Protein pro 100g. Hergestellt aus hochwertigem Hartweizengriess und Erbsenprotein, ist es eine feine und pflanzliche Mahlzeit.
Gemacht mit
Ausgewählter Hartweizengriess und Erbsenprotein
Verpackungsgröße / Portionen
400g
Vorteile
- Proteinreich
- 20g/100g Protein
- 100% pflanzlich
- Mit Bronzeformen hergestellt
Perfekt für
Geniesse die Penne mit einem frischen Tomaten-Oliven-Salat.
Lass dich inspirieren
Entdecke beliebte Rezepte mit diesem Produkt.
Zutaten
TEIGWAREN AUS HARTWEIZENGRIESS MIT ERBSENPROTEIN. Zutaten: HartWEIZENgriess, Erbsenprotein (10,8%). Kann Spuren von SOJABOHNEN und SENF enthalten.
Nährwertangaben
Durchschnittliche nährwerte pro 100 g | Einheit | WERT |
|---|---|---|
ENERGIE | kcal | 354 |
ENERGIE | kJ | 1502 |
FETT | g | 1,7 |
davon: GESÄTTIGTE FETTSÄUREN | g | 0,4 |
KOHLENHYDRATE | g | 63 |
davon: ZUCKER | g | 1,7 |
BALLASTSTOFFE | g | 3,1 |
EIWEISS | g | 20 |
SALZ | g | 0 |
Zubereitungshinweise
Für 100 g Pasta benötigst du durchschnittlich 1 Liter Wasser und 7 g Salz – das entspricht etwa einem Teelöffel feinem Salz oder einer grosszügigen Prise grobem Salz.
Möglichkeiten zur Verringerung der Auswirkungen auf die Umwelt während des Kochens
- Nutze ausschliesslich die erforderliche Menge an Wasser
durchschnittlich 1 l Wasser pro 100 g Pasta – auf diese Weise senkst du die Auswirkungen auf die Wasserressourcen - Lege den Deckel auf den Kochtopf
auf diese Weise kocht das Wasser in einer kürzeren Zeit - Gib das Salz erst in das kochende Wasser
durch das Salz wird der Erhitzungsvorgang verlangsamt, weshalb du Energie verschwendest - Schalte die Herdplatte nach der Hälfte der Kochzeit aus
wenn du den Deckel auf den Topf legst, kocht das Wasser selbst bei ausgeschalteter Herdplatte weiter - Verwende das Pastawasser, um die Teller nach dem Essen zu spülen
so musst du nicht ein weiteres Mal Wasser erhitzen
